Hier zijn uw zoekresultaten Tag: ochtend

Een goede ochtend routine is zo ontzettend belangrijk voor de productiviteit van je hele dag. Op het moment dat je de hele ochtend moet haasten, doordat je je hebt verslapen zorgt ervoor dat de hersenen niet voldoende de tijd krijgen om ‘aan’ te gaan staan. Uit onderzoek blijkt namelijk dat onze hersenen verschillende stadiums moeten aflopen voordat ze op volle toeren kunnen werken. Open jij direct na het wakker worden